Aanbod
Het aanbod bestaat uit behandelingen, cursussen en workshops. De workshops en weekends worden voor u op maat gemaakt.
In de workshops wordt op verschillende manieren aandacht besteed aan het lichaam en de geest. Omdat daarbij gezonde voeding belangrijk is, gaan de workshops vergezeld van een biologische, diervriendelijke lunch.
Kunst en beweging zijn de uitgangspunten
Kunst leert ons kijken naar de wereld om ons heen en maakt ons bewust. Iedereen is creatief, alleen hebben we als volwassenen afgeleerd om op onze intuïtie te vertrouwen. Door creatief bezig te zijn ontspannen we, we leren luisteren naar onze behoeften en we krijgen meer zelfvertrouwen.
Ons lichaam is onze motor, om het lichaam gezond te houden is het belangrijk te zorgen voor natuurlijke voeding en ontspanning, een goede houding en een diepe ademhaling en soepele spieren door het doen van lichaamsoefeningen.
Vakdocenten
De workshops worden gegeven door vakdocenten met ervaring op een lokatie met natuur.
Workshops
- Yogaplus (meditatie, yoga en ademhaling en een creatief deel)
- Officegym en massage (oefeningen voor op het werk, massage en meditatie)
- Massage en stretching (we spelen met strekkingen, massage en do-in )
- Kunstplus (visualisatie en creatief werken op muziek)
- Good food and healthy feeling (koken, kunst en beweging)
- Wat beweegt daar? (op allerlei manieren bewegen)
- Indoortraining en buitenwerk (binnen en buitenprogramma met wandeling)
- Groen arrangement (buiten werken, wandelen)
- Ruimte ervaren (visualisatie, ontwerp, interieurinrichting)
- Wij maken voor u graag een workshop op maat.