Vooruitblik

In de yogalessen op maandag en woensdag zijn nog een paar plaatsen vrij. Kleine groepen, individuele aandacht. Instromen is mogelijk.

Instromen? Beginner? Liever eerst wat basisprincipes leren? Dat kan, neem contact op dan bespreken we de mogelijkheden

Bij voldoende aanmeldingen starten nieuwe groepen op maandag van 18.00 tot 19.30 uur

In de planning: kookworkshops:
Zoet zonder suiker voor toe.
Basisworkshop: dagje zonder vlees en dan?
Soep, saus, salades. Ander broodbeleg.

Reinigen met gember, yoga en voeding.

Table d'hôte op vrijdag en zaterdag
Heb je een feest, vergadering of zomaar ik kook op bestelling.
Geen zin om zelf te koken wel een koelkast met inhoud? Ik improviseer graag.

In Laren (GLD) in de dojo worden weekendtrainingen en weektrainingen gegeven. Zowel beginners, gevorderden als leerlingen van de lerarenopleiding nemen deel aan deze trainingen. Je krijgt een volledig dagprogramma met o.a. ochtend training, wandelen, massage en/of compres, yoga, meditatie, chanten. Het eten is onderdeel van het programma. Door een ander ritme en ander eten doorbreek je je vaste patroon en wordt je je bewust van je behoeften en kwaliteiten. Ik zit in de staf van de trainingen. Kijk voor het programma op: www.okidoyoga.nl