Wat is de filosofie van Okido Yoga?

Okido Yoga leert je luisteren naar je lichaam. Het gaat om het hier en nu. Okido Yoga is een Japanse vorm van yoga die elementen uit Zen en de martiale kunsten bevat. Door de vier pijlers van Okido Yoga: houding, adem, voeding en de relatie geest- hart, spreek je je levenskracht aan en ontdek je welke capaciteiten je hebt en hoe deze ten volle te benutten.

Ieder heeft een eigen weg en een eigen behoefte. Net zoals de natuur zijn wij voortdurend in ontwikkeling, onze behoeften veranderen. Daarom is het nodig om flexibiliteit te ontwikkelen. Ziek zijn betekent uit balans zijn. Ons leven is een voortdurend zoeken naar de juiste balans. Elk antwoord daarbij zal komen op het juiste moment.

Voor meer informatie over Okido Yoga en leraren bij u in de buurt kijk op: www.okidoyoga.nl en www.okidoyogalessen.nl